Kinder Yoga

Im Kinderyoga lernen Kinder mit ihrem Körper und ihren Gefühlen umzugehen. Die Achtsam-keit in den Yogapositionen (Asanas) fördern die Koordination, verbessern die Flexibilität und das Bewusstsein. 
Im Kinderyoga sind Grob- und Feinmotorik gefragt. Jede Yogalektion beinhaltet sehr aktive und schnelle Bewegungen, stehende Posen, Armbalancen, Rückbeugen, Vorbeugen sowie Umkehrhaltungen. Da (einige) Kinder gerne meditieren, endet jede Yogalektion mit ein wenig Stille oder einer Phantasiereise.
Yoga für Kinder soll jedem Kind die Möglichkeit geben, seine Konzentration, den Fokus und die Bewusstheit zu verbessern und zu stärken. 

Kurskosten: CHF 20.-